물을 부으면 예쁜 색이 우러나는 히비스커스 차~하루에 한두 잔정도 즐겨 마시는 차인데요. 어떤 성분과 효능이 있는지 알아보겠습니다.히비스커스 꽃을 우려내어 만든 차인 것은 다 알고 계시죠?1. 주요 성분1) 안토시아닌: 히비스커스 꽃에 풍부하게 포함된 천연 색소로, 강력한 항산화 작용을 합니다.2) 폴리페놀: 항산화 효과가 있는 화합물로, 체내 염증을 줄이고 세포 손상을 방지합니다.3) 비타민 C: 면역력 강화와 피부 건강에 중요한 역할을 합니다.4) 유기산: 구연산, 말산, 사과산 등이 있어, 신맛을 제공합니다.5) 식이섬유: 소화기 건강을 돕고 변비를 예방하는 데 도움을 줍니다.6) 미네랄: 철분, 칼슘등 다양한 미네랄이 포함되어 있습니다. 2. 효능1) ..
